Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 53.56g | Carb: 177.62g.
Breakfast: Клубника, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Kaserei Champignon Camembert, Яйцо, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Урожай Хлеб Ржаной с Отрубями, Яйцо, Кабачок, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Dinner: Хуторок Кукуруза Консервированная, Белоцерковский Творог 0%, Банан. Snacks/Other: Helios Джем из Персиков без Сахара, Roshen Печенье К Кофе, Millennium Фрукты в Шоколаде, Мёд, Миндаль, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliyaevko's weight history
|