Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
166.2 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2022:
|
2326 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 109.50g | Carb: 263.76g.
Breakfast: Sladial Обаяшки, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья, Куриное Филе. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. Snacks/Other: Чудесный Край Печенье Обаяшки, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|