Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
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129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2022:
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1258 kcal
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Fat: 29.36g | Prot: 113.17g | Carb: 136.00g.
Breakfast: Morangos Congelados Não Adocicado, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Vitafor Ômegafor Plus, Dolce Gusto Lungo, AMMA Nibs de Cacau Orgânico. Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Peito de Frango Cru, Miss Croc Lemon Pepper, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Bom Leite Manteiga Com Sal, Cruzília Queijo Mussarela, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo, Orégano, Goma de Tapioca. Snacks/Other: Chá (Infusão), Kitano Canela Em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Creatina, Dolce Gusto Lungo, Turma da Mônica Maçã. more...
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gaining 3.1 lb a week
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