Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
177.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2022:
|
2069 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 28.60g | Carb: 274.93g.
Breakfast: Честный Продукт Сдоба "Улитка с Сахаром", Кампина Йогурт Фруттис 8%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тотемский Маслозавод Сметана 15%. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Tacoland Начос, Принто Майонез Провансаль Кировский, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ксю_М's weight history
|