Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
192.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2022:
|
1084 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 45.48g | Carb: 129.16g.
Breakfast: На Здоровье Йогурт Яблоко и Сельдерей, Агросельпром Семена Льна, Розумний Вибір Семечки Нежаренные , Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Premialle Фета, Авокадо, Банан. Lunch: Сыр Маасдам, Соевый Соус. Snacks/Other: Яготинский Молоко 2,6%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый . more...
|
|
2501 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Showering - 4 minutes, Cooking - 5 minutes, Resting - 7 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katematveeva1's weight history
|