Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
88.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2022:
|
2172 kcal
|
Fat: 84.39g | Prot: 107.75g | Carb: 158.83g.
Breakfast: Сырники Домашние, Премия Изюм Светлый, Грецкие Орехи, Терра Овсяная Крупа . Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Премия Изюм Светлый, Миндаль, Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Козий Сыр (Твердый), Сыр Пармезан (Тертый). Dinner: Вино Красное Сухое, Куриные Голени с Кожей, Хлебодар Хлеб Бородинский , Картошка Тушеная, Наливки или Ликер, Рис Вареный. Snacks/Other: Apps Сидр Вишня, Обычное Пиво, Песочное Печенье. more...
|
|
595 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 50 minutes, Google Fit - 21 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|