Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
202.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 78.96g | Carb: 169.19g.
Breakfast: Помидоры, Exotic Food Sriracha Hot Chilli Sauce, UFC Скумбрия Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай, Шоколад, Exotic Food Sriracha Hot Chilli Sauce, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кускус (Вареный). Snacks/Other: Сильпо Банан, Ehrmann Йогурт (Almighurt) с Бананом, Кофе, Конти День и Ночь, Американо, Kinder Bueno. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amellory's weight history
|