Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
210.8 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 86.16g | Carb: 142.42g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Станция Молочная Сливки 10%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Тунец, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Фаршик, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashuliarave's weight history
|