Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
203.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
|
2378 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 115.64g | Carb: 349.33g.
Breakfast: Exotic Food Sriracha Hot Chilli Sauce, Жареное Яйцо, Желтоперый Тунец, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Exotic Food Sriracha Hot Chilli Sauce, Mleczna Dolina Сметана 12%, Куриная Отбивная, Кускус (Вареный). Dinner: UFC Скумбрия Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Exotic Food Сладкий Соус Чили, UFC Скумбрия Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Садочок Сок Мультифруктовый, Ferrero Nutella, Американо, Катеринослав Хлеб Плюшка Ванильная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amellory's weight history
|