Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2022:
|
1235 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 34.88g | Carb: 170.31g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Чай с Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Любимые Традиции Батон Нарезной. Lunch: Лента Батон Нарезной, Большая Кружка Сметана 15%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
|
1255 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meat_eater's weight history
|