Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
163.8 lb
Lost so far: 163.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 70.31g | Carb: 111.03g.
Breakfast: Лента Арахис Жареный без Соли, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Лента Изюм Светлый без Косточки, Клюква, Магнит Семена Льна Масличного, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Голден Яблоко , Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Цветная Капуста, Аланталь Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Омлет с творогом, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Лента Арахис Жареный без Соли, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|