Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
115.7 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 70.52g | Carb: 136.69g.
Breakfast: Протеиновые Оладьи, La Veneta Мангольд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Creme Clasic, Фарро Балик Особливий, Глобино Балык Дарницкий, Сильпо Булка Крафтяр Французская, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Капучино, Tarta Трубочки Вафельные со Сгущенным Молоком, Sports Research Коллаген , Капучино. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anutka_b's weight history
|