|
Не ходила.
#СоткаСекта 5 кругов.
Пока не добавляю.
Вчера выходной.
Вес стоит, но объёмы по чуть чуть уходят. С последнего замера 09/04 минус 2 см талия, 0.5 жопка и, первый раз с ноября, минус 0.5 голень. Остальное на месте)
|
162.9 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 74.08g | Carb: 161.18g.
Breakfast: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Геркулес Монастырский, Белевская Пастила Пастила Фруктовая Вишневая, Кофе. Lunch: Шато Тамань Вино Белое Сухое , 6 Соток Огурцы Маринованные, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Банан, Активия Йогурт Питьевой, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo. more...
|
|
1930 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
💥Милые девушки, дамы!🌸🌸🌸 ( 🔞18+ и 70кг+)
💎Приглашаю Вас в бесплатный чат правильного питания 🍓🍎🥦
В чате вы найдете:
✅ вкуснейшие ПП рецепты из обычных и доступных продуктов💥
✅меню на каждый день💥
✅Советы, мотивация, поддержка, живое общение💥
✅лайфаки и секреты легкого похудения💥
✅видео-уроки по тренировкам💥
Наш чат находится в WhatsApp☎️ просто напиши мне «хочу в чат» на номер +7(996)5921069 и я добавлю тебя❤️🔥
👭 вместе худеть намного легче💪
04 May 22 by member: эofia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanitabox's weight history
|