Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
89.4 lb
Lost so far: 47.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 89.92g | Carb: 214.32g.
Breakfast: Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, Гудвилл Овсяные Хлопья, Молокія Йогурт 1,6%, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Jacobs Кофе, Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Чеснок, Звени Гора Голландский Сыр, Daily Соевый Соус, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Макфа Макароны, Словяночка Молоко 2,5%, Куриное Филе. Dinner: Happy Motley Cows Сгущенка, Oreo Oreo Mini, Вацак Торт «Вельвет Чорносмородиновый», Помело, Клубника, Черная Смородина, Olimp Булгур. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Novus Тунец в Собственном Соку, Helios Карамельный Сироп. more...
|
|
1206 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kitkat.me's weight history
|