Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
168.0 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2022:
|
2563 kcal
|
Fat: 106.28g | Prot: 115.85g | Carb: 291.78g.
Breakfast: Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом, Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Лук Репчатый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом. Lunch: Barilla Макароны, Кубаночка Томатная Паста, Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Российский. Snacks/Other: Картофельные Чипсы (Соленые), Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике, Полет Печенье Овсяное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|