Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
211.0 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 47.51g | Carb: 89.68g.
Breakfast: Амка Йогурт Вишня 2,5%, Му-Му Пельмени Отварные, Сметана 20%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе. Lunch: ВИК Холодец Говяжий, Борщ Вегетарианский, Русский Хлеб Хлеб Русский, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Киви. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|