kitkat.me's Journal, 29 April 2022

89.7 lb Lost so far: 46.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1243 kcal

Fat: 38.78g | Prot: 79.12g | Carb: 145.90g.   Breakfast: World's Rice Мука Рисовая, Powerful Progress Протеин, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Молокія Йогурт 1,6%. Lunch: Гудвилл Овсяные Хлопья, Звенигора Сыр Голландский, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Bob Snail Яблучно-Полуничні Цукерки, Клубника, Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, Молокія Йогурт 1,6%, Mr. Djemius Сироп Карамель, Гармония Творог 5%. Snacks/Other: Клубника, Морковь, Сильпо Яблоко Чемпион, Helios Карамельный Сироп. more...

1189 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours. more...