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Wünsche allen einen schnellen Freitag - und dann ein wunderschönes WE
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159.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 April 2022:
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1337 kcal
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Fat: 56.95g | Prot: 49.00g | Carb: 153.39g.
Breakfast: K-Bio Agavendicksaft, REWE Mandeln Gehackt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sesam Ungeschält, Blütenzarte Flocken, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Dinner: Sojasprossen, Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Möhren, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). Snacks/Other: REWE Beste Wahl Spaghetti Eis. more...
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2251 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 10 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Hanging Laundry - 15 minutes, Housework - 30 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
28 Apr 22 by member: 20Uschi
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Dir auch ein schönen Tag und ein 🌞 Wochenende
29 Apr 22 by member: Franzi 55
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