Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
169.3 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
2278 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 118.69g | Carb: 262.31g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Светофор Котлеты Рыбные Аппетитные, Barilla Макароны, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Картофель Отварной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Сухари Панировочные, Куриное Филе. Snacks/Other: Astoria Соус Сырный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Сыр Российский. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|