Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
207.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2022:
|
1973 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 49.58g | Carb: 265.05g.
Breakfast: Самобранка Салями Софиевская, Руна Аджика , Flagman Сьомга Слабосолена , Рис Отварной, Ferrero Ferrero Rondnoir, Кофе. Lunch: Селянське Сметана 10%, Колбаса Докторская, Кукурузная Каша. Dinner: Ямчан Соус Чили Кисло-Сладкий, Своя Линия Паштет Печеночный, Кукурузная Каша. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rondnoir, Кофе, Milka Triolade, Сильпо Банан, Американо, Milka Цілий Лісовий Горіх. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amellory's weight history
|