Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
214.3 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 97.02g | Carb: 135.08g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Mlekara Sabac Каймак 70%, Станция Молочная Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Морковь, Пассим Гречка Ядрица, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Троекурово Котлеты Xxl, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Mlekara Sabac Каймак 70%, Дикси Киви, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Альпенгурт Сливки 10%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashuliarave's weight history
|