kitkat.me's Journal, 23 April 2022

89.7 lb Lost so far: 46.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1576 kcal

Fat: 38.24g | Prot: 84.29g | Carb: 226.10g.   Breakfast: Powerful Progress Протеин, BioTechUSA Протеин, Oreo Oreo Mini, Гудвилл Овсяные Хлопья, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Молокія Йогурт 1,6%, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Звени Гора Голландский Сыр, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Powerful Progress Протеин, Мандарины, Bob Snail Цукерки Яблучно-Малинові, Вигода Кукурузная Крупа, Черная Смородина, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Дитячі Смаколики «Дитячі Смаколики» Гречано-Кукурудзяні З Кіноа, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Helios Карамельный Сироп. more...

1191 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...