Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
168.0 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2022:
|
2630 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 143.74g | Carb: 309.45g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриная Отбивная, Виктория Пирожок с Курицей. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Коломенское Батон Нарезной, Ногинский Хлебокомбинат Кулич, Кубаночка Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Гармония Сметана 20%, Перекресток Сухари Панировочные, Куриное Филе. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|