Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
209.2 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 120.99g | Carb: 86.46g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Томатная Паста, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Сыр Российский, Инди Буженина из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Dinner: Инди Буженина из Индейки, Сыр Российский, Воздушный Шоколад Белый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gelikkruzer's weight history
|