meat_eater's Journal, 19 April 2022

113.5 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1691 kcal

Fat: 79.99g | Prot: 36.17g | Carb: 205.61g.   Breakfast: Ашан Батон, Свежая Марка Сыр Сливочный, Кофе с Сахаром. Lunch: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Лента Солянка с Курицей. Dinner: Лента Солянка с Курицей. Snacks/Other: Русская Нива Медовик Классический, Капучино, Чай с Сахаром. more...

1255 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...