Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
170.9 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
2442 kcal
|
Fat: 98.20g | Prot: 116.92g | Carb: 267.48g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Гармония Сметана 20%, Ложкарев Пельмени, Золото Сеймы Яйцо, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Батон Нарезной, Макфа Вермишель, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Dinner: Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|