Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
216.7 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 99.86g | Carb: 120.63g.
Breakfast: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Станция Молочная Сливки 10%, Жизнь Март Сыр Бри, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Капуста, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо. Dinner: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Картофель, Капуста, Мираторг Колбаски для Гриля. Snacks/Other: Coffee Like Флет Уайт, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashuliarave's weight history
|