Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
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124.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 April 2022:
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1285 kcal
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Fat: 48.11g | Prot: 74.98g | Carb: 131.83g.
Breakfast: Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Land Skyr Bianco 0,1%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. Lunch: I Tesori Del Forno Nuvolette alla Segale e Frumento Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Carne di Tacchino. Dinner: Gentilini Miele, I Tesori Del Forno Nuvolette alla Segale e Frumento Integrali. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Bianco, Vergani Torrone Morbido alle Mandorle e Nocciole, Amarsi e Piacersi Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri. more...
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losing 6.2 lb a week
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