kitkat.me's Journal, 16 April 2022

89.2 lb Lost so far: 47.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1616 kcal

Fat: 54.81g | Prot: 98.80g | Carb: 184.67g.   Breakfast: Черная Смородина, Гудвилл Овсяные Хлопья, Powerful Progress Протеин, Сильпо Банан, Oreo Oreo Thins, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Помело, Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Culinaro Зелёная Гречка, Морковь, Торчин Соевый Соус Классический, Хит Продукт Овощная Смесь Весенняя. Dinner: Звени Гора Голландский Сыр, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Fit Kit Protein Cookie Sweet Cheese , Veladis Икра Трески Pate, Finn Crisp Житні Сухарики, Helios Карамельный Сироп. more...

1178 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...