kitkat.me's Journal, 14 April 2022

89.7 lb Lost so far: 46.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1232 kcal

Fat: 24.81g | Prot: 75.89g | Carb: 174.39g.   Breakfast: Гудвилл Овсяные Хлопья, Spela Малина Замороженная, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Сильпо Банан, Корица, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Olimp Булгур, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Healthy Women Льняна Каша З Насінням Чіа, Konti Золота Лілія, Словяночка Молоко 2,5%, Mr. Djemius Сироп Карамель, Клубника. Snacks/Other: Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, Донель Хлопья Пшеничные, Helios Карамельный Сироп. more...

1192 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 40 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...