meat_eater's Journal, 14 April 2022

113.3 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1341 kcal

Fat: 69.37g | Prot: 27.15g | Carb: 156.90g.   Breakfast: Свежая Марка Сыр Сливочный, Коломенское Батон, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Домик в деревне Сметана 15%, Лента Драники. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Магнит Батон Нарезной Классический. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Nestle Nuts Duo. more...

1576 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...