Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
131.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1891 kcal
|
Fat: 98.30g | Prot: 93.26g | Carb: 163.55g.
Breakfast: Голден Яблоко , Запеканка ПП, Ашан Халва Подсолнечная с Маком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Перепелиное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Суп с Фрикадельками, Каравай Хлеб Украинский. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Полезные Сладости Нутовое Печенье с Апельсином и Клюквой, SPAR Аджика Домашняя, ВкусВилл Кнурцель с Льном на Закваске, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Хек Запеченный, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Ufeelgood Сушеные Слайсы Манго, Вьетконг Сушёные Бананы, Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Перекресток Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
клепа999's weight history
|