Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2014
|
131.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2014:
|
1381 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 92.77g | Carb: 177.32g.
Breakfast: Абрикосы, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, 5 Морей Икра Трески, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Snacks/Other: Яблоко, MuscleMeds Протеин Carnivor, Ваше Здоровье Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|