Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
101.0 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
746 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 47.88g | Carb: 67.46g.
Breakfast: Славмо Творог Обезжиренный, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара. Lunch: Омлет с Помидорами, Чай, Курица Вареная, Сметана 20%, Сыр Российский, Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: Салат Свекольный, Картофельное Пюре. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hxydbztdket's weight history
|