Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
153.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 110.97g | Carb: 63.98g.
Breakfast: Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Сырники 08.04.22, Вареное Яйцо, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Морковь, Шампиньоны, Акашево Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вятская Дымка Сыр Легкий Премиум 20%, Сырники 08.04.22. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|