meat_eater's Journal, 11 April 2022

112.7 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1332 kcal

Fat: 58.40g | Prot: 71.89g | Carb: 128.61g.   Breakfast: Свежая Марка Сыр Сливочный, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Любимые Традиции Батон Нарезной, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Сосиска в Тесте. Dinner: Рот Фронт Батончики, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Лента Пирожок Домашний с Капустой. more...

1567 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...