Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
210.8 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 97.60g | Prot: 92.72g | Carb: 80.02g.
Breakfast: Салат Овощной, Хлеб Черный, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Русский, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Добрый Томатный Сок без Сахара, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Куриный Дом Рулет Праздничный. Snacks/Other: Велес Сало Белорусское. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|