Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 76.71g | Carb: 106.21g.
Breakfast: Писаревский Хлеб Хлеб Здоровье, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Яйцо. Lunch: Добрыня Мармелад, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Писаревский Хлеб Хлеб Здоровье, Tea (Brewed). Dinner: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|