Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2022:
|
791 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 61.48g | Carb: 26.80g.
Breakfast: Landers Сливочный Сыр 55%, Сметана 15%, Магнит Банан, Веселый Луг Творог 9%, Груша, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Яичный Белок. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Шампиньоны в Сметане, Филе Куриное без Кожи, Сладкий Красный Перец. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya.cher's weight history
|