Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
221.3 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 119.42g | Carb: 76.07g.
Breakfast: Станция Молочная Сливки 10%, Жизнь Март Сыр Гауда, Жизнь Март Масло Сливочное с Укропом и Чесноком, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Яйцо. Lunch: Здоровая Ферма Филе Куриное , Красная Цена Фасоль Стручковая. Dinner: Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой , Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Other: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Жизнь Март Салат из Печёной Свеклы с Брынзой, Гранатом, Мангольдом и Кедровым Орехом , Жизнь Март Шоколад Ручной Работы Экспо Тёмный с Апельсином и Миндалем 72%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashuliarave's weight history
|