Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
172.4 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 114.55g | Carb: 199.98g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Cheese Gallery Чеддер, То, Что Надо! Ветчина из Индейки, Barilla Макароны. Lunch: Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриное Филе. Dinner: Drive Энергетик Berry Kick, Коломенское Батон Нарезной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|