|
Ein herzliches Hallo zur Wochemitte 😊
|
209.2 lb
Lost so far: 125.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
|
538 kcal
|
Fat: 11.87g | Prot: 89.32g | Carb: 14.55g.
Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Quäse Protein, Rührei (Ganz, Gekocht). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Dinner: Gemischter Salat, Arla Skyr der Cremige Natur , Hähnchenleber, Hähnchenbrust Fleisch, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Iglo 8 Kräuter, Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Zörbiger Bitterorange Marmelade. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hrldfischer's weight history
|