Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
214.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 92.90g | Carb: 109.97g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Пышка Пышка. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gelikkruzer's weight history
|