Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
114.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 62.59g | Carb: 136.75g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Сервелат Элитный, Кофе с Сахаром, Любимые Традиции Батон Нарезной, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай с Сахаром, Красный Октябрь Конфеты Маска. more...
|
|
1262 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meat_eater's weight history
|