Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
216.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2022:
|
2190 kcal
|
Fat: 135.35g | Prot: 91.97g | Carb: 146.93g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Милти Салат Оливье, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gelikkruzer's weight history
|