Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
172.0 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2022:
|
1919 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 121.08g | Carb: 157.78g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Сыр Российский, Зерница Хлебец Тостовый со Злаками. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Меленъ Лечо по Домашнему, Сыр Российский, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья, Огурец (с Кожурой), Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Куриное Филе. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|