Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
89.2 lb
Lost so far: 47.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2022:
|
1056 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 73.25g | Carb: 145.75g.
Breakfast: Bob Snail Яблучно-Грушеві Цукерки в Шоколаді, Словяночка Молоко 2,5%, Helios Джем из Персиков без Сахара, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Хатинка Овсяные Хлопья. Lunch: Премія Морская Капуста с Сельдереем , Олімп Булгур Класичний, Санта Бремор Коктейль в Заливке. Dinner: Киви, Молокія Йогурт 1,6%, Білоцерківський Творог 5%, Красное Яблоко, Помело, Mr. Djemius Сироп Карамель. Snacks/Other: Японские пирожные моти 🍓, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Veladis Икра Трески Pate . more...
|
|
1159 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kitkat.me's weight history
|