meat_eater's Journal, 30 March 2022

113.8 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1377 kcal

Fat: 58.33g | Prot: 47.45g | Carb: 167.06g.   Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Конти Десерт Бонжур Классика, Рот Фронт Батончики, Славянка Обыкновенное Чудо. more...

1257 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...