Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
160.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2022:
|
920 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 61.60g | Carb: 50.40g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Level Kitchen Омлет с Тоннато и Брокколи с Протеиновыми Хлебцами, Level Kitchen Сырники Двойной Апельсин. Lunch: Level Kitchen Рулет "Шотландское Яйцо" с Соусом 1000 Островов с Корнишонами. Dinner: Level Kitchen Веганский Салат из Капусты Яблок и Семян Подсолнечника. Snacks/Other: Level Kitchen Кнедлики Куриные с Соусом Горгонзола. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|