|
Понимаю, что я в этой кризисной ситуации замерла, но ничего с собой поделать не могу. Все мои жалкие попытки не приводят ни к чему, я совершенно рассеиваюсь, времени катастрофически не хватает.
Вчера завтракать не хотелось. Но я вполне нормально пообедала и поужинала. Жаль не веду подсчёт калорий, некогда.
|
180.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
270 kcal
|
Fat: 2.40g | Prot: 39.48g | Carb: 22.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|